Isolering
K?nner du att summorna du s?tter p? ditt spelkonto in ?kar successivt?
Att erk?nna sitt spelberoende kan vara ett bra f?rsta steg p? resan mot ett tillfrisknande.
Jag kan ha utvecklat ett spelberoende
AGERA
Ett spelberoende och spelmissbruk ?r ett allvarligt problem som ut?ver psykisk oh?lsa kan g? ut ?ver relationer, arbete och ekonomi. Men med r?tt hj?lp kan du f? bukt p? problemet! Att erk?nna f?r sig sj?lv att man har ett spelmissbruk ?r ett bra f?rsta steg f?r att f? djupare insikt och kunna p?b?rja resan mot ett tillfrisknande.
Vi finns h?r f?r att hj?lpa dig i varje steg p? v?gen. Nedan har vi listat n?gra alternativ som vi starkt rekommenderar att du anv?nder dig av om du k?nner att du kan relatera till f?ljande varningssignaler.
VARNINGSSIGNALER
JAG SPENDERAR MER PENGAR P? MITT SPELANDE ?N VAD JAG AVSER ATT SPENDERA
Tid och pengar
Jag spenderar mer pengar p? mitt spelande ?n vad jag avser att spendera. Den summa tid och pengar jag spenderar p? spel ?kar hela tiden.
Trappa ner
Jag har f?rs?kt att sluta spela eller trappa ner ett antal g?nger utan framg?ng.
SJ?LVUTV?RDERING
Detta verktyg syftar till att hj?lpa spelare att f? en tydligare bild av sitt spelbeteende. Utv?rderingen best?r av en rad p?st?enden d?r du kommer att beh?va ta st?llning till hur v?l de st?mmer ?verens med ditt beteende. I slutet av utv?rderingen f?r du en summering av vilka omr?den i ditt liv som p?verkas negativt av ditt spelande. Du kommer ocks? att f? f?rslag p? verktyg som kan hj?lpa dig, beroende p? resultatet av din utv?rdering.
TA TESTTA TAG I PROBLEMET OCH HITTA EN L?SNING!
Att ta beslutet att ta tag i sitt spelberoende ?r ett modigt steg. Det ?r dessutom viktigt att se det som ett l?ngsiktigt arbete! Vi har sammanst?llt praktiska r?d om hur du kan g? tillv?ga f?r att arbeta mot ditt spelmissbruk.
INFORMERA SPELOPERAT?RER
Ett av de viktigaste stegen du kan ta om du k?nner att du har utvecklat ett spelberoende ?r att informera speloperat?rerna s? att de kan st?nga ner ditt spelkonto. Detta ?r ett avg?rande steg f?r ditt tillfrisknande och kommer att minska risken f?r ?terfall om du k?nner dig frestad att spela p? dessa sajter n?gon g?ng under processen. Att st?nga av ditt konto hos LeoVegas beh?ver inte betyda att v?r resa tillsammans ?r ?ver – vi kommer fortfarande att finnas tillg?ngliga f?r att lyssna och ge dig den hj?lp du beh?ver!
BLOCKERINGSVERKTYG
Att installera den mjukvara som Gamban eller BetFilter erbjuder p? de enheter du anv?nder f?r att spela p? kommer att begr?nsa din tillg?ng till spelsajter fr?n dessa enheter. Detta diskreta verktyg reducerar risken f?r ?terfall och fungerar som ett extra skyddsn?t f?r dig; det hj?lper dig att h?lla dig p? r?tt v?g mot tillfrisknande. K?palternativen ?r flexibla vilket till?ter dig att anv?nda denna produkt under den tidsperiod du beh?ver det. Genom v?rt samarbete med Gamban kan vi erbjuda gratis prenumerationer f?r personer som k?nner att de har utvecklat ett spelmissbruk och som vill sluta spela. Vill du dra nytta av detta verktyg? Kontakta v?r kundsupport s? hj?lper vi dig med hur du ska g? tillv?ga.
HJ?LPORGANISATIONER
Att f? professionell hj?lp fr?n GambleAware, GamCare och Gamblers Anonymous kan hj?lpa dig att komma ig?ng med den behandling du beh?ver. GamCare erbjuder en lista med relevant och anv?ndbar information som guide till hur du kan g? tillv?ga f?r att f? hj?lp. De erbjuder ?ven hj?lp med rehabilitering f?r spelmissbrukare i form av gratis r?dgivning samt r?dgivning om skuldhantering. Andra anv?ndbara resurser ?r chattrum, forum och m?ten d?r du kan dela med dig av dina erfarenheter och l?ra dig av andras. Du kan inte ?ndra det f?rflutna men med r?tt hj?lp och st?d kan du p?verka din framtid i positiv riktning! Att vilja f?r?ndra sitt beteende ?r ett viktigt steg och att kontakta National Gambling Helpline (0808 8020 133) kan vara en bra start!
Kontakta oss om du beh?ver hj?lp, r?dgivning eller bara n?gon att prata med!
V?lj vilket varum?rke du vill komma i kontakt med
